本日は螢雪時代さんの記事より、
吉田式ピーキング術を引用&抜粋しながらまとめさせていただきます！
【結論】
□ピーキングとは
本番にピーク（最高のパフォーマンスができる状態）が来るよう、体や心の状態を調整することを指します。
□体のピーキング
①７時間半〜８時間程度の睡眠時間を確保する
②決まった時間に就寝・起床する
③３食しっかり食事を取る
④よく噛むことで腸内環境を整える
⑤毎朝５分程度でいいので体を動かす
□脳のピーキング
①６０日前からは苦手科目の穴を埋めるように徹底して学習
②３０日前からは過去問演習など強度を落としてバランス良く学習
③共テ１日目の自己採点は、２日目の試験後に
④脳の回復をさせるために、運動をする
⑤しっかり休むことで脳が回復することを頭に入れておく
□心のピーキング
①ポジティブなことだけを考える
②マイナスな単語を言わない
③笑顔を心掛けて、前向きな気持ちでいる
④不安になったら「合格するぞ！」と声をだす
→一緒に右手も突き上げると、さらに効果アップ👊
【一言】
体と脳、心の状態を整えることで、パフィーマンスが上がります！
疎かにせずに、大切だと思って実践して見てくださいね！
沖縄初オンライン専門塾は
『トッププロ講師』と『医学部』の指導を効果的に取り入れ、
2022年度は過去最高の結果で生徒を送り出せそうです。
■難関大学合格速報■
東京理科大学 合格 當山くん
早稲田大学 合格 中原さん
新年度生もこの仕組みで、どこに住んでいても効率よく点数を上げていけたらと思っているので、
小さな悩みでもまずは気軽に相談をしたり、プロに無料でみてもらってくださいね＾＾
＜補足＞
『毎日あなたの４５秒を頂けませんか』では、毎日更新をしながら、生活やトレンドになっているニュースを端的にまとめ、ブログ検索から読み終わるまで１分で完結するコンテンツです。
高校・大学入試の推薦募集の増加や社会人でも、評価基準が変わって来ている今、注目されているニュースに対し、自分なりの考えを持つことで論理的思考力・プレゼン力も向上していきます。
＜合格実績・指導実績＞（直近数年以内の実績のみ）
＜中学＞
・ラサール ・青雲 ・開邦・昭和薬科 ・沖縄尚学 ・興南・カトリック etc.
＜高校＞
・開邦 ・那覇国際 ・球陽・向陽・首里 ・浦添 ・那覇西 ・西原 ・陽明・首里東・浦添商業 ・浦添工業 etc.
＜大学＞
・琉球大（医学部） ・琉球大（全学部）・県内私立・県外国公立 （首都圏・中四国・九州が多数）・県外私立（首都圏・関西・九州が多数）etc.
＜担当した生徒の変化＞
・不登校で数学４０点→ 数学９９点（その後、自信を持ってくれ、学校にも行くようになり、他教科の点数もぐんっと上がりました！）
・小５のYくん→学習週間が０だったのが、自習に来るくらい好きになってくれ、学習時間が増えました！
・小６の夏から中学受験を決めたMさん→半年間志望校の問題から逆算をし、見事逆転合格！
・中３の１１月に他塾から切り替えて来てくれたRさん→毎日楽しく指導を行い、志望校に逆転合格！
・高３の１１月にオンラインで指導開始！２ヶ月で４２０点→共通テスト４９１点までアップ！
＜担当可能エリア＞
那覇市、宜野湾市、石垣市、浦添市、名護市、名護市、糸満市、沖縄市、豊見城市、うるま市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、恩納村、宜野座村、金武町、伊江村、読谷村、嘉手納町、北谷町、北中城村、中城村、西原町、与那原町、南風原町、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、南大東村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、八重瀬町、多良間村、竹富町、与那国町
オンラインは場所の制限を超えていきます！（沖縄で塾をお探しの方はお気軽にご相談ください！）
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